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La cucina senza glutine, latte, uova, carne, sale, zucchero e nichel

Ricette golose, semplici da preparare ma con un tocco gourmet: questa «cucina senza» ha qualcosa in pi&ugr
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Mindfulness insieme. Coltivare la consapevolezza con se stessi, in coppia e sul lavoro

Impariamo a usare la mindfulness per trasformare lo sguardo che rivolgiamo all’altro: in coppia, in famiglia, sul lavoro
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Abbonamenti

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Ebook

Yoga

Posizioni facili ed efficaci per l'equilibrio del corpo e della mente

di Frua Vittoria

editore: Vallardi

pagine: 128

Tutte le posture base dello yoga spiegate con chiarezza e tante foto
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Yoga for Dummies

Assumere le corrette posizioni sedute e in piedi e molto altro ancora - Praticare lo Yoga con un partner o contro il muro - Diventare più flessibili e alleviare lo stress

Autori vari

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modo più semplice e sicuro per imparare a praticare lo Yoga! Lo Yoga è lo strumento con cui milioni di persone, nel cors
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Libri

Fatto da me

Ricette per vivere eco-friendly

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Un ricco manuale di consigli eco-friendly per far risparmiare il portafoglio e stimolare la creatività, sempre con un occhio di riguardo all’ambiente
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Felice come un Buddha

8 passi per condurre una vita con cura e gentilezza

di Stefano Bettera

editore: Morellini

pagine: 160

Una ricetta in otto passi per la felicità, ispirata alla tradizione buddista
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