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Mindfulness insieme. Coltivare la consapevolezza con se stessi, in coppia e sul lavoro

Impariamo a usare la mindfulness per trasformare lo sguardo che rivolgiamo all’altro: in coppia, in famiglia, sul lavoro
formato: Ebook
13,00

Yin yoga

Lo Yin Yoga è la chiave per aumentare l’agilità e completare la pratica dello yoga
formato: Ebook
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Abbonamenti

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editore: Pulsa Publishing

Yoga Journal è il primo mensile in Italia dedicato alla pratica, cultura e lifestyle dello yoga in Italia.
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Ebook

Yoga

Posizioni facili ed efficaci per l'equilibrio del corpo e della mente

di Frua Vittoria

editore: Vallardi

pagine: 128

Tutte le posture base dello yoga spiegate con chiarezza e tante foto
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Yoga for Dummies

Assumere le corrette posizioni sedute e in piedi e molto altro ancora - Praticare lo Yoga con un partner o contro il muro - Diventare più flessibili e alleviare lo stress

Autori vari

editore: Hoepli

pagine: 416

Milioni di persone traggono dallo Yoga benefici per la propria salute e serenità
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Libri

Fatto da me

Ricette per vivere eco-friendly

di Antonella Bassi

editore: Morellini

pagine: 136

Un ricco manuale di consigli eco-friendly per far risparmiare il portafoglio e stimolare la creatività, sempre con un occhio di riguardo all’ambiente
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Felice come un Buddha

8 passi per condurre una vita con cura e gentilezza

di Stefano Bettera

editore: Morellini

pagine: 160

Una ricetta in otto passi per la felicità, ispirata alla tradizione buddista
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