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Ebook

Bioenergetica

di Lowen Alexander

editore: Feltrinelli Editore

pagine: 320

"La bioenergetica è una tecnica terapeutica che si propone di aiutare l'individuo a tornare a essere con il proprio corpo
6,99

Il narcisismo

L'identità rinnegata

di Lowen Alexander

editore: Feltrinelli Editore

pagine: 208

Il narcisismo è da alcuni anni uno dei temi privilegiati delle discipline psicologiche
6,99

Il tuo formaggio fatto in casa

di Alessandro Valli

editore: Edizioni FAG

Prepararsi il cibo in casa è una tendenza sempre più sviluppata: si mangia meglio, più sano e spendendo meno. Non fa eccezione nemmeno il formaggio, che potete imparare a farvi in casa con poca spesa e molto divertimento. Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, infatti, fare il formaggio in casa non è affatto difficile, e anche la strumentazione necessaria è molto semplice: con qualche pentola, un termometro e alcune fascelle (recipienti forati per far scolare il siero dalla cagliata) potete iniziare una produzione casalinga di formaggi che vi potrà dare grandissime soddisfazioni.Nel libro vi spiegheremo tutto quello che vi serve per produrre in casa il formaggio: dalla procedura fondamentale, con cui potrete ottenere semplici caciotte, alla produzione di mozzarelle, gorgonzola, camembert e formaggi di altre tradizioni come il cottage cheese inglese, il panir indiano e il quark tedesco.Un intermezzo è anche dedicato alla produzione di altri latticini: lo yogurt, il kefir e il burro.
12,99

Pasticceria naturale

Autori vari

editore: Red!

Un libro che spiega come conciliare gusto e genuinità
5,99

La dieta senza muco oggi

Autori vari

editore: L'Età dell'Acquario

pagine: 196

In cosa consiste la vera natura dei cibi, e come e perché possono essere causa di malattie o fonte di guarigione? Quali sono g
10,99

Perché siamo infelici?

di Osho

pagine: 47

Sono forse tristi i fiori? E le piante? Se non è infelice una scimmia, perché tra tutte le creature viventi deve esserlo l'uom
0,99

Massaggio Ayurvedico | Il potere nascosto nelle mani

Autori vari

editore: Edizioni FAG

Il massaggio ayurvedico è una pratica millenaria che si prefigge il mantenimento del corpo in uno stato di perfetta salute fisica e mentale. Prolungando, al tempo stesso, la qualità e la durata della vita. Si può dire che l’India sia l’unica vera portatrice di questa antichissima disciplina che, approdando inizialmente in Cina fino all’estremo Oriente, sta toccando, a piccoli passi, anche il nostro continente. Praticare e ricevere il massaggio tradizionale indiano significa assaporare un’esperienza meravigliosa che coinvolge “magicamente” tutti i nostri sensi.Tra gli argomenti trattati- Il massaggio come prevenzione- Gli oli e le sostanze usate in Ayurveda- Le principali tecniche di massaggio spiegate passo passo- I complementi del massaggio (Pindasveda, Pizhichil, Sirodhara e Sirobasti, Dugdha Dhara e Takra Dhara, Karna Purana, Nasya)- Tanti consigli pratici per star bene sia fisicamente sia mentalmente
14,99

Naturopatia per la felicità

psicofisiologia dell'ottimismo

di Manauzzi Rosa

editore: Hermes Edizioni

La ricetta della felicità? Ricordarsi di se stessi (come intero olistico) e aver cura di ciò che ci circonda
4,99

Il grande libro delle ricette per la dieta dei gruppi sanguigni

di D'Onofrio Marilena

editore: L'Età dell'Acquario

pagine: 296

L’appartenenza a uno specifico gruppo sanguigno influenza la nostra suscettibilità nei confronti di certe malattie ed è una so
13,99

Erbe selvatiche per cucinare e stare bene

Autori vari

editore: Edizioni FAG

In un periodo di crisi non c’è niente di meglio che riscoprire le delizie di un tempo. Piatti gustosi, salutari, ma soprattutto gratuiti. Se andiamo a fare una gita fuori porta all’insegna della natura, infatti, abbiamo a nostra disposizione un’incredibile dispensa fatta di erbe spontanee. Chi lo dice che è indispensabile correre in farmacia o al supermercato per porre rimedio a un problema o per trovare gli ingredienti per cucinare? Possiamo trovare una valida alternativa unendo l’utile al dilettevole: fare una passeggiata in mezzo alla natura alla ricerca di preziosi alleati della nostra salute e della nostra cucina.Quello che avete tra le mani non è un semplice manuale, ma un erbario “selvatico” che vi introdurrà nell’affascinante - e sconosciuto - mondo delle piante salutari e gustose. Più di 70 erbe di facile reperimento e pronte per offrire il meglio di sé.
14,99

Il tuo pane fatto in casa

di Alessandro Valli

editore: Edizioni FAG

Penso che il complimento migliore che si possa ricevere, quando si prepara da mangiare, sia sentire la nonna che dice: “Io non lo so fare così buono”. Ebbene, questo mi è successo. E mi è successo anche che la stessa nonna mi chiedesse di insegnare, a lei, scrigno di sapienza culinaria, a fare il pane e la focaccia. Forte di questo successo, ancor più che di quello della prima edizione di questo libro, mi sono messo d’impegno per fare di questa seconda edizione qualcosa di speciale. Il nucleo è rimasto lo stesso: le ricette per fare il pane in casa e farlo riuscire sempre perfetto. A queste ricette ne ho poi aggiunte molte altre, anche nuovissime, come la focaccia di Recco, il pane cafone, la pizza (imperdonabile mancanza dell’edizione precedente). Ne è venuto fuori un manuale pratico e ampiamente sperimentato, ancor più ricco del precedente, con cui potrete veramente imparare a fare il pane – e non solo – mangiando meglio e risparmiando denaro e, come scoprirete, anche tempo, perché fare il pane richiede meno tempo che comprarlo!
14,99
Pdf

Yoga Journal n. 78

Novembre 2013

di Italia Yoga Journal

editore: Pulsa Publishing

pagine: 84

Il grande teologo contemporaneo Raimon Panikkar definiva “la purificazione del cuore” lo stato di “non avere più paura di sé e
2,49
Pdf

Manuale di Autotrattamento CranioSacrale

Autori vari

editore: Gruppo Editoriale Macro

Un'opera completa e pratica per conoscere tutti i segreti dell'autotrattamento craniosacrale. Il lavoro craniosacrale spiegato in questo manuale - con dettagliate foto a colori per svolgere facilmente il trattamento in maniera autonoma - propone un modo completamente nuovo di rapportarsi con il proprio corpo. Al gesto istintivo di usare le mani per alleviare dolori e tensioni, abbina infatti i principi di base del Bilanciamento Craniosacrale secondo gli insegnamenti di William Garner Sutherland, il primo geniale scopritore di questa meravigliosa arte di ascolto e trattamento. Grazie alle numerose fotografie e al linguaggio molto semplice, la straordinaria opera di Marina De Cillis e Gioacchino Allasia – massimo esperto di craniosacrale – guida il lettore in un percorso auto-curativo per disturbi molto diffusi come: - sciatalgie, - mal di schiena, - stress e sinusite, - raffreddori, - problemi alla vista, - mal di testa, - stanchezza, - nausea, - disturbi alle orecchie, - colpo di frusta, - malfunzionamento intestinale- e tanti altri.
5,49
Pdf

Yoga Journal n. 77

Ottobre 2013

di Italia Yoga Journal

editore: Pulsa Publishing

pagine: 100

Il tema di questo numero è come fare il mestiere di principianti, nello yoga e non solo
2,49

Germogli appetitosi

di Silvia Strozzi

editore: Gruppo Editoriale Macro

Appetitosi, croccanti e facili da produrre in casa, i germogli costituiscono un esempio della straordinaria capacità della natura di produrre energia sana e naturale. Di semplice digestione e ricchi di principi nutritivi, sono un'eccezionale fonte di vitamine, minerali e oligoelementi; inoltre contengono importanti aminoacidi essenziali facilmente assimilabili. I germogli possono essere consumati crudi, saltati, scottati, preferibilmente associati a cereali, legumi e verdure. Le loro proprietà nutritive sono straordinarie e costituiscono l'alimento vegetale più vitale per arricchire e completare i vostri piatti.Qui troverete tutte le informazioni nutrizionali, le tecniche per prepararli a casa e tantissime ricette gustose, dall'antipasto originale all'insolito dolce, illustrate da bellissime foto a colori. Arricchiscono e completano questo volume le indicazioni nutrizionali, la tabella per la realizzazione dei diversi germogli e tanti approfondimenti e curiosità.
6,99

Pancia piatta per sempre

di Paolo Cataldi

editore: Red!

Questo libro è corredato di un dettagliato programma alimentare e di esercizio fisico che aiuta, giorno dopo giorno, a
4,99

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