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Ebook

Il Metodo No Stress

Programma mindfulness

Autori vari

editore: Macro Edizioni

Un metodo straordinario per alleviare lo stress Stress e dolore sono quasi inevitabili al giorno d?'oggi, poiché fanno o
9,99

Mindfulness per la salute

Tecnica guidata

di Michael Doody

editore: Area51 Publishing

Oltre al testo, l’ebook contiene i link per scaricare
2,99

Mindfulness per la serenità

Tecnica guidata

di Michael Doody

editore: Area51 Publishing

Oltre al testo, l’ebook contiene i link per scaricare
0,99

Mindfulness per acquietare la mente

Tecnica guidata

di Michael Doody

editore: Area51 Publishing

Oltre al testo, l’ebook contiene i link per scaricare
0,99

Yoga classico - Sāṃkhya, Rāja e Haṭha Yoga - Filosofia e Pratica in 108 Lezioni

Quarta Parte di 10 - Lo Yoga classico o Rāja-Yoga - Lo Yoga-sūtra di Patañjali - Sezioni I-II

di Giuseppe Tamanti

editore: Publisher s17521

               Come si può leggere dalla copertin
2,99
Pdf

Yoga Journal n. 109

Dicembre 2016

di Italia Yoga Journal

editore: Pulsa Publishing

pagine: 84

Questo mese l’editoriale è tratto da uno scritto inviatomi da Swami Joythimayananda
2,99

Il Magico Potere di Sbattersene il Ca**o

Come smettere di perdere tempo (che non hai) a fare cose che non hai voglia di fare con persone che non ti piacciono

di Sarah Knight

editore: Macro Edizioni

La sorprendente arte di preoccuparsi di menoe ottenere di più
10,99
Pdf

Il Magico Potere di Sbattersene il Ca**o

Come smettere di perdere tempo (che non hai) a fare cose che non hai voglia di fare con persone che non ti piacciono

di Sarah Knight

editore: Macro

La sorprendente arte di preoccuparsi di menoe ottenere di più.Sei stressato, oberato e sopraffatto dalla vita? Stufo di compiacere tutti gli altri prima di compiacere te stesso? Allora è il momento di cominciare a sbattertene il ca**o!Pensa solo a quanto potrebbe essere migliore la tua vita se potessi dire di no alle cose di cui davvero non te ne importa nulla e avere più tempo, energia e finanze per dire sì alle cose che meritano.“Se vi siete sbattuti troppo per troppe cose e per troppo tempo. Siete strapazzati e straoberati dalla vita. Stressati, ansiosi e magari anche impanicati per tutti i vostri impegni. Il Magico Potere di Sbattersene il Ca**o è per tutti quelli come noi, che lavoriamo troppo, giochiamo troppo poco e non abbiamo mai abbastanza tempo da dedicare alle persone e alle cose che ci fanno davvero felici”. - Sarah KnightSe seguirai il Metodo NotSorry per imparare a sbattertene, il tuo spirito sarà alleviato, la tua agenda sarà alleggerita, e il tuo tempo e la tua energia saranno dedicati solo alle cose e alle persone che ti danno gioia. È una cosa che trasforma la vita.Leggendo Il Magico Potere di Sbattersene il Ca**o imparerai:- i semplici criteri da utilizzare per decidere se sbattersi o anche no;- come classificare gli sbattimenti in categorie per identificare meglio le noie e le gioie;- perché sbattersi per quello che pensano gli altri è il tuo peggiore nemico e come smettere di farlo;- i principi di base per sbattertene senza comportarti da stronzo;e ancora molto, molto di più!Una volta che avrai cominciato a mettere in atto il Metodo NotSorry per il riordino mentale non avrai più né voglia né bisogno di sbatterti senza motivo.Ti dà felicità? Allora continua a sbatterti, costi quel che costi. Ma forse la domanda più pertinente è: Ti crea fastidio? In caso positivo, devi smettere di sbatterti, più veloce della luce. E Sara Knight ti spiega come."Ho sviluppato un programma per riordinare e riorganizzare il vostro spazio mentale sbattendovene il ca**o, dove sbattersene significa non dedicare tempo, energia e/o finanze a cose che non vi fanno felici e non migliorano la vostra vita in modo da avere più tempo, energia e/o finanze da dedicare alle cose che invece lo fanno. Si chiama Metodo NotSorry".È in due fasi:- Decidere quali sono le cose di cui te ne sbatti- SbatterseneE ovviamente Not Sorry (per nulla spiacente) è come dovresti sentirti quando porti a termine l’impresa.Il metodo è piuttosto semplice, e questo libro offre gli strumenti adatti e la giusta prospettiva per utilizzarlo alla perfezione e per migliorare drasticamente la tua esistenza quotidiana.In effetti, una volta che avrai cominciato a mettere in atto il Metodo NotSorry non avrai più voglia né bisogno di sbatterti senza motivo.Un irriverente manuale dal quale si impara a mandare i rompi balle a farsi fottere e a smettere di di vivere uno stile vita che non ci appartiene.L'autriceSarah Knight: Vive a Brooklyn (quando a New York fa caldo) e nella Repubblica Dominicana (in tutti gli altri mesi) con suo marito e Doug, il loro gatto maleducato. Nel 2015 ha lasciato un lavoro presso una grande casa editrice per diventare freelance, una mossa che le ha permesso di sbattersi di meno per l’inverno, le riunioni e le conference call e molto di più per il sole e i mojito.Editor, scrittrice e laureata con lode a Harvard, dove è stata la prima presidente donna nella storia dell’Hasty Pudding Theatricals, si aspetta che gli inviti a tenere conferenze presso la sua gloriosa università comincino a piovere da un momento all’altro. Per ulteriori informazioni, visitate il sito sarahknightbooks.com.
10,99

Crescere con la mindfulness

Guida per bambini (e adulti) sotto pressione

di Toro Maria Beatrice

editore: Franco Angeli Edizioni

pagine: 170

Con questo libro imparerete ad avvicinare i bambini di età compresa tra i quattro e i dodici anni alla consapevolezza
12,99

Mindfulness immaginale

pratiche di meditazione e visione immaginale

Autori vari

editore: Edizioni Mediterranee

pagine: 144

Quando un occidentale si accosta alla meditazione, la sua tradizione immaginale lo accompagna e di questo egli deve tenere con
4,99
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Yoga Journal n. 108

Novembre 2016

di Italia Yoga Journal

editore: Pulsa Publishing

pagine: 83

Yoga oggi è un aggettivo, un verbo, una qualità, uno sport, una destinazione, un modo di fare e di essere positivo, o rivoluzi
2,99

Yoga del Sole e della Luna per Bambini Piccoli e Grandi Bambini

di Paola Viani

editore: Paola Viani

Il nostro corpo con il suo sistema energetico è paragonabile a un Microcosmo, una perfetta copia in miniatura del Macrocosmo o
2,99
Pdf

Yoga Journal Directory Scuole 2017

Vetrina delle scuole di yoga in Italia

di Italia Yoga Journal

editore: Pulsa Publishing

pagine: 8

VETRINA SCUOLE YOGA 2017 Le scuole di yoga che hanno risposto alla richiesta di segnalazione L’elenco completo e aggiorn
Gratuito

Yoga e Guarigione

di Claudia Cipriani

editore: Claudia Cipriani

Che cos’è realmente lo Yoga? Come può cambiare la nostra vita e in che modo? Come è possibile vivere in sintonia con gli
6,49

La forza della fragilità

Il coraggio di sbagliare e rinascere più forti di prima

di Brown Brené

editore: Vallardi

pagine: 304

UN BESTSELLER INTERNAZIONALE«Un libro che ti cambia la vita» Huffington PostDA UN’AUTORE
9,99

Silenzio. Il linguaggio dell'esistenza

di Osho

editore: De Agostini

pagine: 288

Mai come in questo momento si avverte la necessità di un’intima chiarezza che aiuti ad affrontare, ma soprattutto a cogliere n
6,99

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