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Ebook

Ricette per Vivere Sani fino a 100 Anni

di Roberto Bianchi

editore: Gruppo Editoriale Macro

Un’opera completa che contiene consigli pratici e ricette, ed è rivolta a coloro che desiderano mantenersi in salute attraverso una sana alimentazione.L’alimentazione mediterranea ci aiuta a rimanere sani più a lungo; infatti, le popolazioni la cui dieta si basa sulla cucina mediterranea tradizionale sono più longeve e godono di maggiore protezione nei confronti delle malattie cardio – cerebro vascolari, la prima causa di morte nel mondo.Consumare cibi vegetali – insieme a una sana e regolare attività fisica – rappresenta un fattore di protezione decisamente superiore a qualsiasi altro alimento, qualsiasi farmaco o qualsiasi innovazione tecnocratica.L’alimentazione mediterranea è costituita al 90% da alimenti vegetali, ottenuti secondo il metodo della coltivazione biologica. In questo libro vi insegneremo in modo semplice come sostituire la stragrande maggioranza di alimenti di origine animale con cibi prettamente vegetali.I cinque capitoli di questo libro si configurano come “5 scalini di crescita”.Ciascuno integra e completa l’altro:gli errori alimentari, eccessi e carenze nutrizionalila piramide mediterranea per una sana alimentazione italianal’alimentazione crudista e le tecniche di cottura più salutariscegliere la qualità totale, ovvero come eliminare conservanti, coloranti, pesticidi e OGM dalla nostra alimentazionericette per un’alimentazione sana e gustosa.L'autoreIl Dott. Roberto Antonio Bianchi è Medico Chirurgo, Scienza dell'Alimentazione, Specialista in Igiene e Medicina Preventiva e Specialista in Medicina del Lavoro. Da diversi anni il dr Bianchi dirige con successo la clinica CASA SALUTE a Cremona, dove studia ed applica con enorme successo 79 delle 105 terapie naturali mondiali, curando in modo non invasivo migliaia di pazienti affetti da patologie anche gravi.
4,49
Pdf

Yoga. Teoria e pratica

Autori vari

editore: Crescere

Lo Yoga è un sistema antichissimo di tecniche e pratiche che, attraverso esercizi fisici, respiratori e intellettivi, p
2,99

Yogasutra - cosa ha veramente scritto Patanjali

di Paolo Maltoni

editore: Paolo Maltoni

Lo Yogasutra attribuito a Patanjali costituisce una delle sei scuole o visioni che si ispirano alla tradizione ortodossa brahm
3,99

Pensare Yin Essere Yang

Ovvero Come Avere uno Spirito Dolce e un Corpo Forte

di Patricia Müller

editore: Enrico Massetti

Questo è un manuale, che presenta il TaoYoga, il TaoFit e le varie tecniche di respirazione attraverso lo studio delle
10,97

Hatha Yoga (translated)

di Pancham Sinh

editore: Pancham Sinh

Ci sono due classi di studenti di Yoga: quelli che studiano teoricamente e quelli che combinano la teoria con la pratica
2,99

Yoga Sutra of Patanjali

di Patanjali

editore: Patanjali

The Yoga Sutras of Patanjali are in themselves exceedingly brief, less than ten pages of large type in the original
2,99

Benessere e Tao Yoga

di Giovanni Andreoli

editore: Giovanni Andreoli

Manuale pratico di esercizi di Tao Yoga
2,49

Kundalini Yoga (translated)

di Singh Gherwal

editore: Singh Gherwal

Swami Vivekananda afferma: "Ogni volta che si ha una manifestazione di quello che viene comunemente chiamato
2,99

Yoga & C. per i tuoi bambini

Autori vari

editore: Edizioni FAG

Chi lo dice che solo lo sport tradizionale fa bene? I bambini hanno anche bisogno di evasione, libertà e istintività: ecco allora che ci viene in aiuto uno Yoga tutto speciale, a loro dedicato. Ma anche i gesti delle mani (Mudra), la danza istintuale e la fantasia sprigionata dalle note musicali sono potenti strumenti per promuovere il benessere dei bambini. Nel manuale vengono spiegati, passo passo, gli esercizi per star bene fisicamente e trovare la serenità interiore, divertendosi e ponendo le basi per vivere sani e felici in una società sempre più a misura di adulti la cui parola d’ordine è stress, frenesia e… correre, correre!Nella sezione pratica, per ogni esercizio, vengono indicati anche gli effetti sull’organismo e vengono suggerite brevi storielle per aiutare il “piccolo yogi” ad addentrarsi nel fantastico mondo dell’immaginazione e della salute. Attraverso questo libro tutti i bambini potranno “trasformarsi” in leoni, tigri, uccelli, alberi e qualsiasi altro elemento della natura che la fantasia ispira.
14,99

L’orto nel piatto

di Linda Zucchi

editore: Red!

Nutrizionisti e dietologi raccomandano di consumare a ogni pasto verdure fresche in abbondanza
4,99

Sono celiaco, non malato!

Una guida amica per adulti e bambini intolleranti al glutine

Autori vari

editore: Red!

Una guida per tutti coloro che si trovano a dover affrontare la celiachia
4,99

Curarsi con la Naturopatia - Vol. 1

di Catia Trevisani

editore: Edizioni Enea

Curarsi in maniera dolce e naturale La trattazione dei vari disturbi è realizzata attraverso rubriche fisse che a
7,99

La Cucina Mediterranea Moderna

di Giuliana Lomazzi

editore: Red!

Che cosa si intende oggi per 'dieta mediterranea'? In passato la cucina sana e gustosa che tutto il mondo ci invidia era carat
4,99

Manuale di floriterapia

Repertori e analisi differenziale dei principali sistemi floreali

di Cristiana Zenoni

editore: Edizioni Enea

La floriterapia utilizza essenze di fiori selvatici per riequilibrare stati emotivi e squilibri emozionali che poi si rifletto
9,99

L’arte dell’equilibrio

di Priscilla Bianchi

editore: Edizioni Enea

La vita è un delicato gioco di equilibri in quanto la realtà nella quale viviamo è caratterizzata da numerose polarità apparen
3,99

Stretching facile

di Angela Giaccardi

editore: Red!

Per mantenere il corpo agile, sano, sempre in forma
4,99

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