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Ebook

Yoga Journal Settembre n.126

editore: Pulsa Publishing

pagine: 84

2,99

Il dono del silenzio

di Thich Nhat Hahn

editore: Garzanti

pagine: 148

Thich Nhat Hanh è una delle figure più importanti della spiritualità mondiale
6,99

La scienza del respiro

Da un campione di apnea la ricetta per dire addio allo stress, migliorare la performance e vivere appieno

di Maric Mike

editore: Vallardi

pagine: 224

RESPIRARE, RILASSARSI, RITROVARSI:LA RICETTA DELL’UOMO DELFINO
8,99
Pdf

Yoga Journal Luglio-Agosto n.125

editore: Pulsa Publishing

pagine: 84

2,99
Pdf

Yoga Journal Giugno n. 124

di Italia Yoga Journal

editore: Pulsa Publishing

pagine: 84

2,99
Pdf

La cucina senza glutine, latte, uova, carne, sale, zucchero e nichel

Mangiare bene e goloso in barba a tutte le intolleranze, allergie e quant’altro

di Gatta Shamira

editore: Vallardi

pagine: 288

Ricette golose, semplici da preparare ma con un tocco gourmet: questa «cucina senza» ha qualcosa in pi&ugr
8,99

La cucina senza glutine, latte, uova, carne, sale, zucchero e nichel

Mangiare bene e goloso in barba a tutte le intolleranze, allergie e quant’altro

di Gatta Shamira

editore: Vallardi

pagine: 288

Ricette golose, semplici da preparare ma con un tocco gourmet: questa «cucina senza» ha qualcosa in pi&ugr
8,99
Pdf

Yoga Journal Maggio n. 123

di Italia Yoga Journal

editore: Pulsa Publishing

pagine: 84

2,99
Pdf

Yoga Journal Aprile n. 122

di Italia Yoga Journal

editore: Pulsa Publishing

pagine: 84

2,99
Pdf

Yoga Journal Marzo n. 121

di Italia Yoga Journal

editore: Pulsa Publishing

pagine: 84

2,99
Pdf

Yoga Journal Febbraio n. 120

di Italia Yoga Journal

editore: Pulsa Publishing

pagine: 84

2,99
Pdf

Mindfulness e meditazione

di Italia Yoga Journal

editore: Pulsa Publishing

pagine: 100

5,99
Pdf

Yoga Journal Dicembre-Gennaio n. 119

di Italia Yoga Journal

editore: Pulsa Publishing

pagine: 84

2,99

Il libro della mindfulness. Liberarsi dallo stress, gestire l'ansia, vivere sereni

Autori vari

editore: Edizioni Centro Studi Erickson

La mindfulness (letteralmente «consapevolezza» di sé, delle proprie azioni, dei propri sentimenti) è un approccio psicologico che negli ultimi anni sta riscontrando un enorme successo in tutto il mondo.Consente di sviluppare la flessibilità mentale e aumentare l’autoconsapevolezza attraverso semplici esercizi quotidiani.Questo libro, scritto da due esperti di fama internazionale, è il manuale di riferimento per chiunque voglia accostarsi alla mindfulness.Attraverso esercizi pratici e poco faticosi (bastano pochi minuti al giorno), chiunque sarà presto in grado di:– aumentare il proprio senso di felicità e di benessere;– migliorare la propria visione mentale;– potenziare la propria produttività sul lavoro;– migliorare la propria vita sociale e familiare.LEGGETE QUESTO LIBRO. DATELO AI VOSTRI CARI: ANCHE SOLO POCHI MINUTI OGNI GIORNO POSSONO CAMBIARE LA VITA.
15,99

Mindfulness

Istruzioni per l'uso

di Watt Tessa

editore: Anteprima

pagine: 212

Trascorriamo gran parte della nostra vita come sonnambuli, correndo da un luogo e da un appuntamento all’altro, persi in un tu
11,99

Mindfulness insieme. Coltivare la consapevolezza con se stessi, in coppia e sul lavoro

Coltivare la consapevolezza con se stessi, in coppia e sul lavoro

Autori vari

editore: Franco Angeli Edizioni

pagine: 175

Impariamo a usare la mindfulness per trasformare lo sguardo che rivolgiamo all’altro: in coppia, in famiglia, sul lavoro
13,00

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