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Libri di Stefania Del Principe

Yoga & C. per i tuoi bambini

Autori vari

editore: Edizioni FAG

Chi lo dice che solo lo sport tradizionale fa bene? I bambini hanno anche bisogno di evasione, libertà e istintività: ecco allora che ci viene in aiuto uno Yoga tutto speciale, a loro dedicato. Ma anche i gesti delle mani (Mudra), la danza istintuale e la fantasia sprigionata dalle note musicali sono potenti strumenti per promuovere il benessere dei bambini. Nel manuale vengono spiegati, passo passo, gli esercizi per star bene fisicamente e trovare la serenità interiore, divertendosi e ponendo le basi per vivere sani e felici in una società sempre più a misura di adulti la cui parola d’ordine è stress, frenesia e… correre, correre!Nella sezione pratica, per ogni esercizio, vengono indicati anche gli effetti sull’organismo e vengono suggerite brevi storielle per aiutare il “piccolo yogi” ad addentrarsi nel fantastico mondo dell’immaginazione e della salute. Attraverso questo libro tutti i bambini potranno “trasformarsi” in leoni, tigri, uccelli, alberi e qualsiasi altro elemento della natura che la fantasia ispira.
14,99

Aceto: un rimedio di-vino

Autori vari

editore: Edizioni FAG

L'aceto, già conosciuto al tempo degli antichi egizi, non è solo un condimento utilizzato a scopi culinari, ma anche un prezioso alleato della nostra salute e della forma fisica. Ma non solo, perché con l'aceto si possono anche preparare detergenti ecologici, smacchiare abiti, rimettere a nuovo mobili graffiati e tanto altro ancora. In questa guida pratica al loro utilizzo sono trattati l'aceto di vino, ma anche di mele, di miele, di riso e di altre materie prime per sfruttare al meglio tutte le molte possibilità che questo rimedio offre. Nel manuale vi è anche un'intera sezione dedicata alla realizzazione del miglior aceto dal punto di vista organolettico: quello fatto in casa! Tra gli argomenti trattati: Storia e leggende sull'aceto. Prima dell'aceto...il mosto. Il benessere (con l'aceto) è una questione di pH. Gli aceti "speciali", l'aceto di mele, l'aceto di vino. Come preparare in casa i vari tipi di aceto. Preparare gli aceti aromatici. L'aceto per la salute, per la bellezza, per la cura della casa e in cucina.
10,99

Erbe selvatiche per cucinare e stare bene

Autori vari

editore: Edizioni FAG

In un periodo di crisi non c’è niente di meglio che riscoprire le delizie di un tempo. Piatti gustosi, salutari, ma soprattutto gratuiti. Se andiamo a fare una gita fuori porta all’insegna della natura, infatti, abbiamo a nostra disposizione un’incredibile dispensa fatta di erbe spontanee. Chi lo dice che è indispensabile correre in farmacia o al supermercato per porre rimedio a un problema o per trovare gli ingredienti per cucinare? Possiamo trovare una valida alternativa unendo l’utile al dilettevole: fare una passeggiata in mezzo alla natura alla ricerca di preziosi alleati della nostra salute e della nostra cucina.Quello che avete tra le mani non è un semplice manuale, ma un erbario “selvatico” che vi introdurrà nell’affascinante - e sconosciuto - mondo delle piante salutari e gustose. Più di 70 erbe di facile reperimento e pronte per offrire il meglio di sé.
14,99

Cucina, salute e bellezza con la soia

Autori vari

editore: Edizioni FAG

Dall’antica tradizione orientale è giunta fino a noi la soia, un legume che sta ottenendo un meritato successo anche in Italia. È infatti un alimento salutare, completo e ricchissimo di preziose sostanze antiossidanti. In più, è anche un valido aiuto per la nostra bellezza. Il pregiato legume è talmente versatile da potersi trasformare anche in un trattamento contro acne, rughe, smagliature… e in tantissimi prodotti cosmetici. Cucina, salute e bellezza con la soia è un manuale indispensabile per tutti, anche per gli amanti della buona cucina, in particolare quella gustosa e salutare, di cui troverete moltissime ricette semplici e pratiche. Dal miso, al tofu, alle introvabili noci di soia, le pagine del libro sono un vero e proprio tour alla scoperta del legume più apprezzato al mondo.
14,99

Cucinare senza glutine

Autori vari

editore: Edizioni FAG

Cucinare senza glutine non significa dover rinunciare a gusto e nutrimento. Anzi, spesso eliminando questo genere di cibi si scopre che esiste una cucina tutta nuova, buonissima e al tempo stesso molto più sana. Non tutte le culture, infatti, basano la propria dieta su cibi ricchi di glutine come si fa in Italia e nel resto dell’Europa. Guardando a ritroso nel tempo si scopre che le antiche civiltà precolombiane come quelle Azteche e Maya utilizzavano moltissimi “non cereali” per preparare ogni sorta di pietanza. Ed è proprio attingendo da una sapienza arcaica che si scopre che cucinare sfiziosissime ricette – molte delle quali riproposte in questo libro – non è per niente difficile, anzi... Inoltre, la maggior parte di questi alimenti, per fortuna ora reperibili anche nel nostro Paese, contengono moltissimi aminoacidi e altri elementi nutritivi che normalmente sono carenti nel tradizionale frumento, nell’avena o in altri cibi contenenti glutine. Un viaggio, dunque, alla scoperta di una nuova cultura culinaria all’insegna di gusto e benessere.
14,99

Miele & C – Mille usi per te e la tua casa

Autori vari

editore: Edizioni FAG

Miele, pappa reale, propoli e persino il veleno: dei prodotti che provengono dalle api non si butta niente. Sì, è proprio così, anzi, ogni loro prodotto può essere utilizzato dagli esseri umani per promuovere la propria salute e la bellezza.Sapevate, per esempio, che il miele oltre a essere un ottimo antirughe disinfetta efficacemente le ferite alla pari di un antibatterico? E che il veleno delle api può aiutare a guarire dalle allergie? Che dire, invece, della propoli che oggi in molti già utilizziamo per le infezioni della gola?Sempre più ricerche scientifiche poi avvalorano le proprietà salutari del miele per l’organismo; l’importante è saper scegliere quello giusto. Ne esistono tantissime varietà, ognuna dalle proprietà specifiche e straordinarie. Grazie a questo volume riuscirete finalmente a fare scelte consapevoli, trovando il miele che conserva in sé tutte le fantastiche proprietà. Basandoci sul prezzo si può sbagliare, sull’aspetto no…
12,99

Quinoa & C. cereali e non-cereali per il tuo benessere

Autori vari

editore: Edizioni FAG

La quinoa è un cereale antico quanto l’uomo, le popolazioni precolombiane lo ritengono un cibo donato dagli dei. Pur non essendo un vero e proprio cereale, vanta virtù nutritive addirittura di gran lunga superiori a quelle dei nostri tradizionali cereali come il frumento. È un cibo estremamente versatile che può essere utilizzato per cucinare praticamente ogni pietanza: dal classico “primo” a mo’ di riso, a gustosissime insalate estive; oppure dolci, torte, budini, ma anche secondi piatti e ottimi prodotti da forno. Insomma, avere la quinoa in casa è un po’ come avere la dispensa sempre piena. Questo meraviglioso “non cereale”, tuttavia, non è l’unico che si ritiene sia stato donato all’umanità dagli dei, ci sono infatti anche alimenti come la chia, che contiene quantitativi di acidi grassi essenziali (omega-3 e omega-6) incredibilmente elevati. Oppure l’amaranto la cui versatilità di utilizzo è paragonabile alla quinoa. Non a caso questi cibi sono stati valutati dalla NASA come un’importantissima risorsa per i viaggi spaziali a causa del loro considerevole contenuto proteico e della ricchezza in amminoacidi come la lisina, non contenuto nei tradizionali cereali. Più che un libro, un vero e proprio viaggio alla scoperta di una cultura antichissima che riserva incredibili sorprese quanto ad alimentazione salutare. Il volume è impreziosito da gustosissime ricette adatte anche ai palati più fini.
14,99

I rimedi della nonna

Autori vari

editore: Edizioni FAG

Nuova edizione di questo bestseller tutto a colori. Stanchi di vivere in un mondo sempre più "artificiale"? Allora questo manuale fa per voi. È la rivincita delle "nonne", un ritorno ai valori, ai rimedi, ai consigli che, da sempre, hanno fatto la differenza. Un testo "d’altri tempi" più che pratico, superpratico: un mare di consigli e ricette utili; oltre 1.000 rimedi tradizionali, tutti naturali, ecologici e semplici per la cura della casa, della salute e del benessere, per la bellezza, la cucina con tanti ricette e trucchi. Tanti suggerimenti utili per rimuovere le macchie dalle scarpe e dai vestiti, preparare sciroppi e medicamenti naturali, curare in modo naturale raffreddore o l’influenza. Oppure tante informazioni prettamente "casalinghe". Per esempio: non sapete come rendere il bucato più morbido senza usare l’ammorbidente? O come risparmiare nei lavaggi? Qui troverete le risposte che fanno per voi. Se invece amate l’arte culinaria sappiate che non mancano i consigli per cucinare piatti prelibati, patatine più croccanti, e tanto altro ancora. Tra gli argomenti trattati: Rimedi tradizionali per la cura dei più svariati disturbi. La preparazione dei medicamenti "casalinghi". L’utilizzo di erbe, piante e alimenti per la salute, il benessere, la bellezza e la cura della casa. Tutti i trucchi della nonna per cucinare sano e gustoso. Più di 1.000 trucchi pratici.
16,99

Fiori in cucina più colore e gusto ai tuoi piatti

Autori vari

editore: Edizioni FAG

Quanti sanno che i fiori non sono solo belli da guardare e buoni da annusare, ma sono anche ottimi ingredienti per piatti stuzzicanti e appetitosi.Sì, proprio così, ci sono molte varietà di fiori che possono essere utilizzate per preparare pietanze ricche di gusto e colore, arricchite da un tocco di magia. Cibi sani e leggeri, dunque. Ma anche facili e divertenti da preparare.Ecco ciò che contraddistingue la cucina con i fiori commestibili. Profumatissime varietà impreziosiranno i vostri piatti rendendoli deliziosi e, soprattutto, salutari. Basta saperli scegliere e usarli nel modo giusto. Questo manuale vuole essere una guida introduttiva all’utilizzo dei fiori commestibili, alla loro coltivazione, raccolta e conservazione. Una dispensa di consigli per una cucina sana e gustosa, corredata da stuzzicanti ricette e splendide foto a colori.
14,99

I tuoi cosmetici naturali

Autori vari

editore: Edizioni FAG

Un manuale pratico che svela tutti i segreti della cosmesi naturale. Per tutti quelli che sono alla ricerca di un nuovo modo di curare la propria bellezza, ma anche il benessere, ecco la guida per preparare in casa cosmetici naturali, economici e semplici, con ingredienti che potete anche trovare nella dispensa o nel frigorifero. Con questo libro imparerete anche a leggere le etichette per riconoscere quali sostanze si celano dietro alle preparazioni cosmetiche e che, spesso, sono dannose per la salute. Un’intera sezione è dedicata alla cura di ogni parte del proprio corpo: dalla testa ai piedi. Non solo “creme”, ma anche i consigli per promuovere la bellezza dal di dentro per mezzo di alimenti, integratori, vitamine… Dopo aver letto il volume sarete in grado di utilizzare sapientemente essenze, erbe, oli, ma anche semplici cibi per preparare ottimi cosmetici che nulla hanno da invidiare a quelli che si trovano in commercio a caro prezzo.
12,99

Granny’s remedies

Autori vari

editore: Edizioni FAG

Grandmothers are back again!... It’s the trend of the moment: a revival of values, remedies, and suggestions that always made the difference in a world getting more and more artificial. Simple and Natural solutions are welcome, again.A complete guide containing lots of suggestions and practical prescriptions: over 1000 traditional remedies, all natural and ecological, and very simple, too: useful to take care of our health and of our beauty, as well as for the management of our house and our kitchen.How can we remove stains from shoes and clothes? How can we prepare syrups and natural drugs? How can we treat colds and flu? How can we soften the wash without conditioner? How can we economize while doing the washing? How can we make delicious dishes? Crispier chips?... Now you can find all the answers you need and many more tricks, right about here.
11,99

Il massaggio per tutti: rilassante, sensuale, estetico

Autori vari

editore: Edizioni FAG

Un manuale pratico adatto a chiunque desideri avvicinarsi alla favolosa arte del massaggio. Questo libro illustra tecniche molto semplici da mettere in pratica anche per chi è completamente inesperto. Gli autori guidano alla scoperta del massaggio rilassante, estetico, sensuale e dell'automassaggio. In più, un intera sezione dedicata all'esecuzione del micromassaggio, Mudra e Shiatsu durante i momenti di vita quotidiana: 5 minuti contro lo stress, la stanchezza da ufficio, in caso di attacchi di ansia eccetera. Per ogni tecnica di massaggio sono spiegati gli abbinamenti con rimedi naturali: erbe, tisane, oli essenziali, tamponi caldi, polveri vegetali, musica e colori. Dopo aver letto il libro sarete in grado di utilizzare sapientemente anche essenze, miscele naturali e musica per ottenere un effetto globale e soddisfacente su mente e corpo. Tra gli argomenti trattati: storia e cultura del massaggio, la massoterapia di base, tamponi di erbe, oli tiepidi, ghee e latti medicati, massaggiare secondo la filosofia Huna, iI potere della musica, aromi e incensi, l'armonia con il proprio partner, micromassaggio, Mudra, Shiatsu, tante ricette pratiche per le applicazioni di oli, erbe, tisane, polveri.
13,99

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