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Varia

La forza della fragilità

Il coraggio di sbagliare e rinascere più forti di prima

di Brown Casandra Brene

editore: Vallardi

pagine: 304

UN BESTSELLER INTERNAZIONALE«Un libro che ti cambia la vita» Huffington PostDA UN’AUTORE
9,99

Domani cambio (davvero!). Il potere del Colloquio Motivazionale per capire cosa vuoi dalla vita

Autori vari

editore: Edizioni Centro Studi Erickson

Che si tratti di perdere un’abitudine poco salutare, di trovare il lavoro dei propri sogni, di interrompere una relazione nociva o di smettere di fumare, la chiave per dare una svolta alla propria vita sta nel capire la direzione giusta e imparare a seguirla. Per chiunque sia stanco di sentirsi dire dagli altri quello che dovrebbe fare per cambiare, questo libro suggerisce potenti strategie di auto-aiuto, che aiuteranno a liberarsi dell’inutile freno al cambiamento e ad acquisire la fiducia necessaria per sviluppare un piano di trasformazione personale.Applicando insegnamenti e tecniche del Colloquio Motivazionale, gli autori ci stimolano a porci le giuste domande e a scrivere e rileggere le nostre risposte, a esplorare la nostra ambivalenza uscendo dal circolo vizioso dei pensieri che si ripetono facendoci, di fatto, rimanere fermi, a evidenziare i nostri punti di forza e le nostre risorse e perfino a confrontarci con cinque personaggi che ci accompagnano, attraverso il libro, seguendo ognuno la sua strada verso il cambiamento.
15,99

5 passi per rafforzare la tua autostima

Aumenta la fiducia in te stesso con il nuovo metodo della TCC (Terapia Cognitivo-Comportamentale)

di Wilding Christine

editore: Vallardi

pagine: 256

UN METODO NUOVO, SEMPLICE ED EFFICACE, PER RISOLVERE I TUOI PROBLEMI«In qualità di psicoterapeuta,
9,99

Why You?

II colloquio di lavoro: 101 domande di cui non avere mai più paura

di Reed James

editore: Giunti

pagine: 240

Un colloquio di lavoro può davvero cambiarci la vita
7,99

Come prendere decisioni

9 storie vere che insegnano a gestire il RISCHIO in modo CONSAPEVOLE

di Morland Polly

editore: Vallardi

pagine: 144

ELIMINARE IL RISCHIO DALLE NOSTRE VITE È LA COSA PIÙ PERICOLOSA CHE POSSIAMO FARE
9,99

Il magico potere del riordino

Il metodo giapponese che trasforma i vostri spazi e la vostra vita

di Kondo Marie

editore: Vallardi

pagine: 256

«I suoi libri sono bestseller in Giappone e hanno scalato la classifica del New York Times
7,99
Pdf

Storie e yoga

Per bambini e adolescenti

di Belotti Mariella

editore: Gangemi Editore

pagine: 114

Questo libro si inserisce a pieno titolo nella letteratura per l'infanzia e l'adolescenza, in modo didatticamente nuovo e part
15,99
Pdf

Semplifichiamo!

Semplicità volontaria in pillole

di Picchioni Cinzia

editore: L'Età dell'Acquario

pagine: 145

Moltissimi consigli e piccoli trucchi per risparmiare, riciclare, autoprodurre e soprattutto semplificare! Dai vecchi consigli
9,99

Semplifichiamo!

Semplicità volontaria in pillole

di Picchioni Cinzia

editore: L'Età dell'Acquario

pagine: 145

Moltissimi consigli e piccoli trucchi per risparmiare, riciclare, autoprodurre e soprattutto semplificare! Dai vecchi consigli
9,99

Lo Zen e l'arte di bere tè

di Scott Wilson William

editore: Edizioni Mediterranee

pagine: 224

In Cina e in Giappone, tradizionalmente bere una tazza di tè era un'occasione per contemplare, meditare ed elevare la mente e
4,99

Pensieri per una vita serena

Autori vari

editore: Edizioni Mediterranee

A cura di Vitaliano Bilotta
4,99

Corso di Meditazione di Mindfulness. Conosco, conduco, calmo il mio pensare. Con 8 brani per la pratica da scaricare online

Conosco, conduco, calmo il mio pensare. Con 8 brani per la pratica da scaricare online

di Preziosi Ennio

editore: Franco Angeli Edizioni

pagine: 180

L’eccesso di pensiero è uno dei mali più insidiosi dell’umanità contemporanea e il nemico principale del benessere psicofisico
13,99
Pdf

Il corpo pensante, La mente danzante

Dialogo sul Metodo Hobart

Autori vari

editore: Guaraldi

pagine: 109

Un viaggio nel pensiero di Gillian Hobart, la creatrice del Metodo anti-metodo che propone il movimento danzato come pratica u
5,99

Pensare col corpo

Lavoro, spazi, tempi, relazioni, abbigliamento, linguaggio, cibo, sessualità: ogni nostra scelta di vita ci cambia anche a livello fisico

Autori vari

editore: Tea

pagine: 288

Sempre di più va facendosi strada l’idea che così come la mente e la sua struttura emotiva determinano la forma e la salute de
6,99

Intelligenza sociale ed emotiva. Nell'educazione e nel lavoro.

di Daniel Goleman

editore: Edizioni Centro Studi Erickson

I lavori di Daniel Goleman sull’intelligenza emotiva e quella sociale hanno avuto effetti rivoluzionari sulla psicologia contemporanea e le scienze comportamentali. Psicologo, scrittore e giornalista scientifico, è stato per molti anni collaboratore del «New York Times» su temi di neurologia e scienze comportamentali. Ha ricevuto due nomination per il Premio Pulitzer, un premio alla carriera dall’American Psychological Association ed è stato eletto membro dell’American Association for the Advancement of Science. In questo volume Goleman dialoga con alcuni dei maggiori esperti nel campo della psicologia, dell’educazione e della scienza, allargando i confini del suo pensiero a diversi ambiti del sapere e fornendo al lettore interessanti spunti di riflessione.– Daniel J. Siegel, psichiatra e fondatore della neurobiologia interpersonale, insegna come possiamo liberarci da schemi disfunzionali per essere padri e madri migliori– Richard Davidson, pioniere della neuroscienza affettiva, parla di come un corretto stile emozionale può aumentare la resilienza e ridurre ansia e stress;– Howard Gardner, teorico delle intelligenze multiple, dimostra come sia possibile avere una carriera redditizia senza rinunciare per questo al rispetto dell’etica;– Clay Shirky, studioso dei social network, analizza limiti e risorse della comunicazione di gruppo virtuale;– Naomi Wolf, femminista e attivista politica, descrive gli ostacoli e i pregiudizi culturali con cui le donne si scontrano nella loro realizzazione personale e lavorativa;– George Lucas, regista, sceneggiatore e filantropo, discute di come le nuove tecnologie possono essere usate per risvegliare la motivazione a imparare e ripensare l’educazione dei nostri studenti.
15,99

L'abbracciosofia del buonumore. Abbracci che guariscono in famiglia, a scuola e nella società

Autori vari

editore: edizioni la meridiana

Ti piacciono gli abbracci? Sei disponibile a darli, riceverli, a coltivare un gruppo di persone che via via si possa ampliare per garantirci una dose costante di contatti umani nutrienti ed energizzanti?Ti piace fare le coccole agli animali? E a tua volta fruire delle loro attenzioni, del loro affetto incondizionato anche se ti sembra di non poter dialogare con loro mediante le parole come faresti con gli umani?Ti piace essere di buonumore? E vorresti diventare un diffusore naturale di gioia, gentilezza e gratitudine?Tutti, prima o poi, avremo goduto del piacere di averlo provato, gustato e inserito nella memoria cellulare, magari nel cassetto dedicato al piacere, alle emozioni e alla carica energetica di tipo affettivo.In questo libro si trovano testimonianze, notizie e curiosità, compreso il contributo delle neuroscienze che hanno finalmente certificato con evidenze scientifiche intuizioni e saggezze millenarie. Storicamente si spazia, con la macchina del tempo, dagli Amanti di Valdaro, scoperti ancora abbracciati da ben 6000 anni, fino alle più recenti manifestazioni di Abbracci gratis che ormai hanno raggiunto anche l’Italia in modo epidemico, giungendo dall’Australia, continente lontano, ma allo stesso tempo vicino grazie a Google e YouTube e alla velocità delle news nel terzo millennio.Se almeno la tua curiosità è stimolata da queste domande, ti stai immergendo in una realtà nuova, da condividere con tutti coloro che si vorranno mettere in gioco abbracciando gli umani, coccolando gli animali e portando in giro per il mondo il buonumore.
14,99

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