Yoga

Lo Yogasutra attribuito a Patanjali costituisce una delle sei scuole o visioni che si ispirano alla tradizione ortodossa brahm

Ci sono due classi di studenti di Yoga: quelli che studiano teoricamente e quelli che combinano la teoria con la pratica

The Yoga Sutras of Patanjali are in themselves exceedingly brief, less than ten pages of large type in the original

Manuale pratico di esercizi di Tao Yoga

Swami Vivekananda afferma: "Ogni volta che si ha una manifestazione di quello che viene comunemente chiamato potere soprannatu

Chi lo dice che solo lo sport tradizionale fa bene? I bambini hanno anche bisogno di evasione, libertà e istintività: ecco allora che ci viene in aiuto uno Yoga tutto speciale, a loro dedicato. Ma anche i gesti delle mani (Mudra), la danza istintuale e la fantasia sprigionata dalle note musicali sono potenti strumenti per promuovere il benessere dei bambini. Nel manuale vengono spiegati, passo passo, gli esercizi per star bene fisicamente e trovare la serenità interiore, divertendosi e ponendo le basi per vivere sani e felici in una società sempre più a misura di adulti la cui parola d’ordine è stress, frenesia e… correre, correre!Nella sezione pratica, per ogni esercizio, vengono indicati anche gli effetti sull’organismo e vengono suggerite brevi storielle per aiutare il “piccolo yogi” ad addentrarsi nel fantastico mondo dell’immaginazione e della salute. Attraverso questo libro tutti i bambini potranno “trasformarsi” in leoni, tigri, uccelli, alberi e qualsiasi altro elemento della natura che la fantasia ispira.

La vita è un delicato gioco di equilibri in quanto la realtà nella quale viviamo è caratterizzata da numerose polarità apparen

Per mantenere il corpo agile, sano, sempre in forma

Ma lo yoga fa dimagrire? Quante volte mi sono sentita rivolgere questa domanda dai miei allievi

Ma lo yoga fa dimagrire? Quante volte mi sono sentita rivolgere questa domanda dai miei allievi

Si può praticare lo yoga insieme ai bambini, divertendosi come se fosse un gioco

Il libro consiglia specifici esercizi di meditazione, respirazione, stretching, che non solo aiutano ad alleviare lo stress ma

Questo libro ti darà la chiave necessaria per entrare in te stessa e cambiare ciò che non ti piace

Questo libro, essenziale come un vero manuale e accessibile come una preziosa guida, si offre a quanti, operatori sociali o anche solo persone in ricerca, vogliono continuare a indagare il senso delle domande profonde della vita e della sua felicità nell'inestricabile trama della relazione con l'altro.