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Libri

Scrivere la mente

Ovvero, come non lascia che la mente scriva a caso la tua vita

di Nicoletta Cinotti

editore: Pulsa Publishing

pagine: 208

Da una delle più autorevoli psicoterapeute italiane, un manuale con esercizi e pratiche mindfullness per mettere in ordine i nostri pensieri
15,90

Cammini di consapevolezza

L’arte della mindfulness on the road

di Maria Beatrice Toro

editore: Pulsa Publishing

pagine: 136

Anche il semplice atto del camminare può acquistare un nuovo senso se fatto con consapevolezza. Un manuale adatto sia agli sportivi che agli amatori per trasformare il movimento in una forma meditativa, scritto da una delle psicoterapeute più note in Italia
13,90

I doni dello yoga per praticare una vita piena

di Antonio Nuzzo

editore: Pulsa Publishing

pagine: 160

Qual è il segreto dello yoga? Come può cambiare la percezione e la vita quotidiana dell’uomo occidentale? A queste domande risponde un autorevole voce che da oltre 50 anni pratica, ricerca e insegna questa disciplina.
15,90

Fai la cosa giusta

6 consigli buddhisti per orientarsi nel mondo di oggi

di Stefano Bettera

editore: Pulsa Publishing

pagine: 140

Dopo il successo del best-seller “Felice come un Buddha. 8 passi per condurre una vita con cura e gentilezza” (2017), a settembre Stefano Bettera torna in libreria con “Fai la cosa giusta. 6 consigli buddhisti per orientarsi nel mondo d’oggi”, collana “Yoga Journal”, libro edito in collaborazione con l’omonima rivista americana (edizione italiana).
13,90

Meditazione facile per umani indaffarati

Da 1 a 21 minuti al giorno

di Grazia Pallagrosi

editore: Morellini

pagine: 196

Un manuale per avvicinarsi alla meditazione a piccoli passi, anche attraverso l’ausilio di tracce audio a cura dell’autrice
17,90

Fatto da me

Ricette per vivere eco-friendly

di Antonella Bassi

editore: Morellini

pagine: 136

Un ricco manuale di consigli eco-friendly per far risparmiare il portafoglio e stimolare la creatività, sempre con un occhio di riguardo all’ambiente
12,90

Felice come un Buddha

8 passi per condurre una vita con cura e gentilezza

di Stefano Bettera

editore: Morellini

pagine: 160

Una ricetta in otto passi per la felicità, ispirata alla tradizione buddista
13,90

Doppiamente buono

La cucina etica e golosa di una yogini tantrica, con 56 menù stagionali e 160 ricette

di Emina Cevro Vukovic

editore: Morellini

pagine: 236

La sostenibilità nel piatto: racconti, approfondimenti, 28 menù stagionali equilibrati, 160 ricette mindfulness.
17,90

La posizione dell'orso

Lo yoga allegro di Merudan

di Eloisa Scichilone

editore: Morellini

pagine: 144

Dal character designer più famoso del mondo dello yoga, presente da anni su Yoga Journal, una divertente e didattica guida alle posizioni e ai principi dello yoga
12,90

Ho Ho Ha Ha Ha

Vivere meglio con lo Yoga della Risata

di Davide Giansoldati

editore: Xenia

pagine: 160

Portare la rista nella nostra quotidianità genera effetti fantastici sul corpo, sullo spirito e sul modo di affrontare la vita. Lo Yoga della risata ci insegna come renderlo possibile, ovviamente divertendosi!
14,00

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