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Lo yoga nella vita

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LA PRATICA QUOTIDIANA DI UNA VITA ILLUMINATA

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temi Yoga
collana Corbaccio Benessere
pagine 304
pubblicazione 2014
ISBN/EAN 9788863808674
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LA PRATICA QUOTIDIANA DI UNA VITA ILLUMINATA.
«Sono stata testimone più e più volte del potere che ha lo Yoga di modificare schemi di comportamento apparentemente inamovibili e di risvegliare il corpo, la mente e il cuore a nuove possibilità. Non importa chi siamo o per quanto tempo ci siamo trincerati in comportamenti autodistruttivi: la pratica quotidiana dello Yoga ha il potere di metterci di fronte alla nostra fondamentale bontà innata e a quella degli altri. Riscoprire chi siamo in realtà nel nostro nucleo ci spiana la strada a fare esperienza della connessione con gli altri al livello più elementare. Questa capacità di connessione è al cuore della pratica detta Yoga. Non importa chi siate o crediate di essere, né importa quello che vi è successo in passato o a che punto vi troviate nel presente: chiunque abbia l’intenzione di andare al di là dei pensieri e dei comportamenti che limitano e immobilizzano se stessi può trovare, anzi troverà, la libertà con l’aiuto di questa pratica.»
 

Indice

Lo yoga nella vita
pag. 1
Frontespizio
pag. 3
Parte 1. Tornare a casa
pag. 7
Parte 2. I mezzi
pag. 67
Parte 3. Blocchi e distrazioni
pag. 199
Postfazione. Un giorno come tutti gli altri
pag. 281
Riferimenti bibliografici
pag. 291
Ringraziamenti
pag. 297
Indice
pag. 299
Seguici su IlLibraio
pag. 301

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