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Yoga Journal n. 83

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Yoga Journal n. 83
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Da questo numero di YJ dedicato allo stress, che cosa possiamo imparare che non abbiamo ancora sperimentato? Che lo stress ci

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temi Yoga Journal > uscite 2014
collana Yoga Journal
pagine 84
pubblicazione 2014
ISBN/EAN 9788888624600
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Ebook in formato Pdf leggibile su questi device:

Da questo numero di YJ dedicato allo stress, che cosa possiamo imparare che non abbiamo ancora sperimentato? Che lo stress ci fa vivere. Ci mantiene vigili, e quindi è un evento positivo da non sottovalutare. La pratica e la filosofia dello yoga affinano gli strumenti per comprendere, osservare e gestire il livello naturale e vitale della tensione. Inoltre rendono elastica e duratura la forza psicofisica. Un po’ alla volta ci rinforzano e ci insegnano a lasciarci andare naturalmente: si chiama resilienza.
 

Indice

Yoga Journal n. 83
pag. 1

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