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Lo yoga di Yogananda

Ebook
Lo yoga di Yogananda
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Il manuale dell’Ananda Yoga per risvegliare corpo, mente e anima • Filosofia • Pratiche • Pos

11,99
formato Ebook
formato Epub , Mobi
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temi Biografie e testimonianze Yogananda
Yoga Ananda Yoga
pubblicazione 2017
ISBN/EAN 9788897586920
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Il manuale dell’Ananda Yoga per risvegliare corpo, mente e anima

• Filosofia • Pratiche • Posizioni yoga • Preghiere • Vita quotidiana

Scopri lo Yoga della Felicità nella tradizione di un grande maestro!

È il primo manuale completo dell’Ananda Yoga, con tutte le posizioni dettagliate, a colori, un compendio unico e inedito degli insegnamenti di Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda sullo Yoga.

Lo yoga ci offre benessere e felicità, specialmente quando è vissuto in modo olistico. L’Ananda Yoga, basato sugli insegnamenti del grande maestro Paramhansa Yogananda, basato sugli insegnamenti del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda, e sviluppato dal suo discepolo diretto Swami Kriyananda, insegna a praticare le posizioni yoga per i loro preziosi benefici fisici, ma non solo: ogni posizione diventa anche uno strumento per il nostro benessere mentale, sviluppando le nostre qualità interiori di pace, gioia, amore. Infine, l’Ananda Yoga ci porta a una profonda evoluzione spirituale, verso stati di coscienza sempre più espansi.È questa l’essenza dell’Ananda Yoga.

Sarai guidato amorevolmente a esplorare:

  • 84 posizioni yoga dettagliate e illustrate, accompagnate da affermazioni

  • 7 sequenze di pratica, una per ogni giorno della settimana

  • l’arte del pranayama, il controllo del respiro e dell’energia

  • la pratica degli asana secondo le linee-guida di Patanjali, il padre dello yoga

  • la meditazione come mezzo per raggiungere le vette più elevate dello yoga

  • l’arte di portare lo yoga nel quotidiano, integrandolo in ogni parte della vita.


Un tesoro assoluto che resterà un pilastro di riferimento per tutti coloro che praticano yoga.
 

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