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La vita serena

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La vita serena
Ebook
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«UN BRAVISSIMO NARRATORE E UN GRANDE INSEGNANTE

6,49
formato Ebook
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temi Meditazione
collana Corbaccio Benessere
pagine 320
pubblicazione 2015
ISBN/EAN 9788867000746
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Ebook in formato Epub leggibile su questi device:

«UN BRAVISSIMO NARRATORE E UN GRANDE INSEGNANTE.» THICH NHAT HANH Per trovare la pace interiore e la vera saggezza non hai bisogno di trasferirti in un monastero. La tua vita, esattamente così com’è, è il posto giusto. Jack Kornfield, uno dei maggiori maestri occidentali di buddhismo condivide con i lettori oltre quarant’anni di studi e di pratica di meditazione in ogni ambito della vita. In questo libro imparerai a: coltivare la gentilezza, essere un genitore amorevole e consapevole, migliorare la spiritualità e la sessualità, offrire il perdono, impegnarti per alleviare le sofferenze del mondo. La vita serena include alcune semplici esercizi di meditazione per risvegliare la nostra anima buddhista – il nostro cuore più saggio e compassionevole – in mezzo agli alti e bassi della vita di tutti i giorni.
 

Indice

La vita serena
pag. 1
Frontespizio
pag. 3
Prefazione
pag. 7
Introduzione
pag. 11
Parte prima. Diventare chi siamo
pag. 15
Parte seconda. Incamminarsi sul sentiero dello Spirito
pag. 63
Parte terza. Le lezioni dei maestri moderni
pag. 137
Parte quarta. La pratica del Dharma in Occidente
pag. 191
Parte quinta. Le pratiche
pag. 287
Crediti bibliografici
pag. 301
Indice
pag. 303
Seguici su IlLibraio
pag. 307

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