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Superfoods

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Superfoods
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Basandosi su un’ampia e aggiornatissima documentazione scientifica, il noto esperto di alimentazione Matt Traverso ci mostra c

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formato Ebook
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Informazioni sulla protezione

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temi Cucina e Alimentazione
Salute
collana Salute&benessere
pagine 248
pubblicazione 2013
ISBN/EAN 9788871364223

Ebook in formato Epub leggibile su questi device:

Basandosi su un’ampia e aggiornatissima documentazione scientifica, il noto esperto di alimentazione Matt Traverso ci mostra come vi sia uno stretto, strettissimo legame tra alimentazione e salute. In particolare seleziona e analizza 24 Superfoods – dall’acqua all’avocado, dalle bacche di goji al cioccolato, dai fichi ai mirtilli, alla papaya... –, ovvero gli alimenti più salutari, antiossidanti e nutrienti del pianeta, veri e propri «supercibi» che, oltre a essere buonissimi, sono in grado di combattere nu- merosi disturbi, ostacolare l’invecchiamento e migliorare l’umore, e rappresentano una soluzione naturale ed efficace per raggiungere e mantenere uno stile di vita sano.
 

Indice

Superfoods
pag. 1

Biografia dell'autore

Traverso Matt

Matt Traverso è un esperto mondiale di coaching sul benessere ed è autore di numerosi libri di successo tra cui "Coaching: Realizza il tuo potenziale" e "La Nuova Biologia della Salute".

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