Mindfulness
Scrivere la mente
Ovvero, come non lascia che la mente scriva a caso la tua vita
di Nicoletta Cinotti
editore: Pulsa Publishing
pagine: 208
Da una delle più autorevoli psicoterapeute italiane, un manuale con esercizi e pratiche mindfullness per mettere in ordine i nostri pensieri
Laboratorio di Mindfulness
Speciale Meditazione
rivista: Yoga Journal Italia
pagine: 96
Il secondo volume degli “Speciali di Yoga Journal”
Mindfulness e riprogrammazione mentale
La chiave per l’evoluzione, la realizzazione e l’affermazione di se stessi
di Eric Edwards
editore: Area51 Publishing
Oltrepassa la tua mente e trasforma la tua vita con la pratica della Mindfulness
L
Mindfulness
Raggiungere la consapevolezza di sé
Autori vari
editore: San Paolo Edizioni
La mindfulness – la consapevolezza che emerge dal porre attenzione al momento presente sospendendo il giudizio – è una strateg
Mindfulness. Mindfulness sul Flow
Tecnica guidata
di Michael Doody
editore: Area51 Publishing
Oltre al testo, l’ebook contiene i link per scaricare
Mindfulness per la salute
Tecnica guidata
di Michael Doody
editore: Area51 Publishing
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Mindfulness per la serenità
Tecnica guidata
di Michael Doody
editore: Area51 Publishing
Oltre al testo, l’ebook contiene i link per scaricare
Mindfulness per acquietare la mente
Tecnica guidata
di Michael Doody
editore: Area51 Publishing
Oltre al testo, l’ebook contiene i link per scaricare
Qui e ora. Strategie quotidiane di mindfulness
di Ronald D. Siegel
editore: Edizioni Centro Studi Erickson
Se Romeo frequentasse uno studio di counseling si struggerebbe per Giulietta domandandosi cosa fare per risolvere la loro diff
Il libro della mindfulness. Liberarsi dallo stress, gestire l'ansia, vivere sereni
Autori vari
editore: Edizioni Centro Studi Erickson
La mindfulness (letteralmente «consapevolezza» di sé, delle proprie azioni, dei propri sentimenti) è un approccio psicologico
Mindfulness. 10 tecniche essenziali
Un libro pratico che ti insegna gli esercizi fondamentali per vivere ogni giorno in modo mindful
di Michael Doody
editore: Area51 Publishing
Nota: Le 10 tecniche guidate contenute in questo ebook le trovi anche su questo store in forma singola, come singoli ebook + a
Conoscere la mindfulness
Vivere con consapevolezza e armonia
di Giovanna De Lucia
editore: Area51 Publishing
Consapevolezza nelle azioni, padronanza delle emozioni, riduzione dello stress: scopri come la mindfulness può realment
LePillole - Metodo Mindfulness
di Fosforo
editore: Fosforo
Riassunti dei più importanti libri tecnico/scientifici per stimolare il pensiero
Pronto intervento emozioni. Strategie di mindfulness per affrontare con serenità le difficoltà della vita
di Guy Winch
editore: Edizioni Centro Studi Erickson
La paura, l’abbandono, l’insuccesso o il dolore sono un’esperienza comune nella vita di chiunque
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