Libri
MANUALE PER ISTRUTTORI MINDFULNESS
Linee guida per la conduzione del protocollo MBSR
editore: Pulsa Publishing
pagine: 308
Un manuale professionale nato dall’esperienza di una delle più prestigiose scuole italiane.
Fatto da me
Ricette per vivere eco-friendly
di Antonella Bassi
editore: Morellini
pagine: 136
Un ricco manuale di consigli eco-friendly per far risparmiare il portafoglio e stimolare la creatività, sempre con un occhio di riguardo all’ambiente
Meditazione di consapevolezza
Manuale di Vipassana per sviluppare l’equilibrio del cuore e vivere pienamente
Autori vari
editore: Pulsa Publishing
pagine: 146
Un programma in 8 settimane con esercizi, approfondimenti e pratiche.
I racconti del loto
Otto storie sulla felicità
di Giuseppina Norcia
editore: Pulsa Publishing
pagine: 78
Un manuale professionale nato dall’esperienza di una delle più prestigiose scuole italiane.
Pratiche quotidiane di felicità
14 personaggi ci raccontano il loro percorso spirituale
Autori vari
editore: Pulsa Publishing
pagine: 160
Moni Ovadia • Dacia Dalla Libera • Niccolò Branca • Giobbe Covatta • Sergio Múñiz • Morena “Shree Sundari” Firpo • Cinzia Primatesta •Giuliano Boccali • Laura Marinoni • Paolo Tofani • Giulia Borioli • Gloria Campaner • Padre Antonio Gentili • Licia Grazzi
Oltre la pandemia
Come superare (bene) ansia, rabbia e stress
di Maria Beatrice Toro
editore: Pulsa Publishing
pagine: 78
Un pratico manuale per superare il logoramento psichico da pandemia attraverso le parole di una delle psicoterapeute più note in Italia.
Lilo Super Yogi - vol. 1
Mi addormento facilmente con lo yoga
di Julie Portanguen
editore: Pulsa Publishing
pagine: 44
Lilo impara a dormire sonni profondi con alcune posizioni di Yoga e i consigli di Ghani
Lilo Super Yogi - vol. 2
Imparo la condivisione con lo yoga
di Julie Portanguen
editore: Pulsa Publishing
pagine: 44
Una posizione di Yoga per risolvere ogni problema quotidiano: Lilo impara l’arte della condivisione
Lilo Super Yogi - vol. 3
Mi concentro meglio con lo yoga
di Julie Portanguen
editore: Pulsa Publishing
pagine: 44
Lilo Super Yogi insegna ai più piccoli come concentrarsi con lo Yoga e liberare la propria creatività
Lilo Super Yogi - vol. 4
Mi apro alla diversità con lo yoga
di Julie Portanguen
editore: Pulsa Publishing
pagine: 44
Appassionante serie dedicata allo Yoga per bambini con Lilo per protagonista e Ghani suo consigliere. In questo volume Lilo impara ad aprirsi alla diversità con alcune posizioni di Yoga
Scrivere la mente
Ovvero, come non lascia che la mente scriva a caso la tua vita
di Nicoletta Cinotti
editore: Pulsa Publishing
pagine: 208
Da una delle più autorevoli psicoterapeute italiane, un manuale con esercizi e pratiche mindfullness per mettere in ordine i nostri pensieri
Cammini di consapevolezza
L’arte della mindfulness on the road
di Maria Beatrice Toro
editore: Pulsa Publishing
pagine: 136
Anche il semplice atto del camminare può acquistare un nuovo senso se fatto con consapevolezza. Un manuale adatto sia agli sportivi che agli amatori per trasformare il movimento in una forma meditativa, scritto da una delle psicoterapeute più note in Italia
I doni dello yoga per praticare una vita piena
di Antonio Nuzzo
editore: Pulsa Publishing
pagine: 160
Qual è il segreto dello yoga? Come può cambiare la percezione e la vita quotidiana dell’uomo occidentale? A queste domande risponde un autorevole voce che da oltre 50 anni pratica, ricerca e insegna questa disciplina.
Fai la cosa giusta
6 consigli buddhisti per orientarsi nel mondo di oggi
di Stefano Bettera
editore: Pulsa Publishing
pagine: 140
Dopo il successo del best-seller “Felice come un Buddha. 8 passi per condurre una vita con cura e gentilezza” (2017), a settembre Stefano Bettera torna in libreria con “Fai la cosa giusta. 6 consigli buddhisti per orientarsi nel mondo d’oggi”, collana “Yoga Journal”, libro edito in collaborazione con l’omonima rivista americana (edizione italiana).
Felice come un Buddha
8 passi per condurre una vita con cura e gentilezza
di Stefano Bettera
editore: Morellini
pagine: 160
Una ricetta in otto passi per la felicità, ispirata alla tradizione buddista
Doppiamente buono
La cucina etica e golosa di una yogini tantrica, con 56 menù stagionali e 160 ricette
di Emina Cevro Vukovic
editore: Morellini
pagine: 236
La sostenibilità nel piatto: racconti, approfondimenti, 28 menù stagionali equilibrati, 160 ricette mindfulness.
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