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Libri

Yoga su misura

La tua trasformazione quotidiana

editore: Pulsa Publishing

pagine: 128

Una narrazione personale e pratica. Un metodo per applicare i tradizionali strumenti dello yoga, tenendo conto delle caratteristiche fisiche ed energetiche del praticante
18,00

MANUALE PER ISTRUTTORI MINDFULNESS

Linee guida per la conduzione del protocollo MBSR

editore: Pulsa Publishing

pagine: 308

Un manuale professionale nato dall’esperienza di una delle più prestigiose scuole italiane.
35,00

Fatto da me

Ricette per vivere eco-friendly

di Antonella Bassi

editore: Morellini

pagine: 136

Un ricco manuale di consigli eco-friendly per far risparmiare il portafoglio e stimolare la creatività, sempre con un occhio di riguardo all’ambiente
12,90

Meditazione di consapevolezza

Manuale di Vipassana per sviluppare l’equilibrio del cuore e vivere pienamente

Autori vari

editore: Pulsa Publishing

pagine: 146

Un programma in 8 settimane con esercizi, approfondimenti e pratiche.
15,90

I racconti del loto

Otto storie sulla felicità

di Giuseppina Norcia

editore: Pulsa Publishing

pagine: 78

Un manuale professionale nato dall’esperienza di una delle più prestigiose scuole italiane.
12,90

Pratiche quotidiane di felicità

14 personaggi ci raccontano il loro percorso spirituale

Autori vari

editore: Pulsa Publishing

pagine: 160

Moni Ovadia • Dacia Dalla Libera • Niccolò Branca • Giobbe Covatta • Sergio Múñiz • Morena “Shree Sundari” Firpo • Cinzia Primatesta •Giuliano Boccali • Laura Marinoni • Paolo Tofani • Giulia Borioli • Gloria Campaner • Padre Antonio Gentili • Licia Grazzi
15,90

Oltre la pandemia

Come superare (bene) ansia, rabbia e stress

di Maria Beatrice Toro

editore: Pulsa Publishing

pagine: 78

Un pratico manuale per superare il logoramento psichico da pandemia attraverso le parole di una delle psicoterapeute più note in Italia.
11,90

Lilo Super Yogi - vol. 1

Mi addormento facilmente con lo yoga

di Julie Portanguen

editore: Pulsa Publishing

pagine: 44

Lilo impara a dormire sonni profondi con alcune posizioni di Yoga e i consigli di Ghani
9,90

Lilo Super Yogi - vol. 3

Mi concentro meglio con lo yoga

di Julie Portanguen

editore: Pulsa Publishing

pagine: 44

Lilo Super Yogi insegna ai più piccoli come concentrarsi con lo Yoga e liberare la propria creatività
9,90

Lilo Super Yogi - vol. 4

Mi apro alla diversità con lo yoga

di Julie Portanguen

editore: Pulsa Publishing

pagine: 44

Appassionante serie dedicata allo Yoga per bambini con Lilo per protagonista e Ghani suo consigliere. In questo volume Lilo impara ad aprirsi alla diversità con alcune posizioni di Yoga
9,90

Scrivere la mente

Ovvero, come non lascia che la mente scriva a caso la tua vita

di Nicoletta Cinotti

editore: Pulsa Publishing

pagine: 208

Da una delle più autorevoli psicoterapeute italiane, un manuale con esercizi e pratiche mindfullness per mettere in ordine i nostri pensieri
15,90

Cammini di consapevolezza

L’arte della mindfulness on the road

di Maria Beatrice Toro

editore: Pulsa Publishing

pagine: 136

Anche il semplice atto del camminare può acquistare un nuovo senso se fatto con consapevolezza. Un manuale adatto sia agli sportivi che agli amatori per trasformare il movimento in una forma meditativa, scritto da una delle psicoterapeute più note in Italia
13,90

I doni dello yoga per praticare una vita piena

di Antonio Nuzzo

editore: Pulsa Publishing

pagine: 160

Qual è il segreto dello yoga? Come può cambiare la percezione e la vita quotidiana dell’uomo occidentale? A queste domande risponde un autorevole voce che da oltre 50 anni pratica, ricerca e insegna questa disciplina.
15,90

Fai la cosa giusta

6 consigli buddhisti per orientarsi nel mondo di oggi

di Stefano Bettera

editore: Pulsa Publishing

pagine: 140

Dopo il successo del best-seller “Felice come un Buddha. 8 passi per condurre una vita con cura e gentilezza” (2017), a settembre Stefano Bettera torna in libreria con “Fai la cosa giusta. 6 consigli buddhisti per orientarsi nel mondo d’oggi”, collana “Yoga Journal”, libro edito in collaborazione con l’omonima rivista americana (edizione italiana).
13,90

Felice come un Buddha

8 passi per condurre una vita con cura e gentilezza

di Stefano Bettera

editore: Morellini

pagine: 160

Una ricetta in otto passi per la felicità, ispirata alla tradizione buddista
13,90

Doppiamente buono

La cucina etica e golosa di una yogini tantrica, con 56 menù stagionali e 160 ricette

di Emina Cevro Vukovic

editore: Morellini

pagine: 236

La sostenibilità nel piatto: racconti, approfondimenti, 28 menù stagionali equilibrati, 160 ricette mindfulness.
17,90

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