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Lilo Super Yogi - vol. 1

Lilo Super Yogi - vol. 1

autore:

Lilo impara a dormire sonni profondi con alcune posizioni di Yoga e i consigli di Ghani

9,90
 
Spedito in 7 giorni
formato Libro
temi Yoga
Meditazione
Yoga Bimbi
collana Yoga Journal
pagine 44
pubblicazione 04/2020
ISBN/EAN 9788862987608

Stamattina a Lilo va tutto storto. Non ha dormito bene e si sente molto stanco, è irritabile e gli viene quasi da piangere. I suoi amici lo rassicurano dicendogli che anche loro a volte fanno fatica a prendere sonno, ma Lilo è inconsolabile e ha solo voglia di rientare a casa. Fortunatamente il suo amico Ghani gli propone una soluzione: svolgere ogni sera, prima di andare a letto, una breve serie di semplici posizioni di yoga, per aiutarlo a distendersi e abbandonarsi confidente nelle mani di Morfeo.

Se la sera capita anche a te di faticare a prendere sonno, segui il consiglio di Ghani: srotola il suo tappetino e vedrai che i risultati non si faranno attendere!

ILLUSTRAZIONI di Jessica Secheret

 

Biografia dell'autore

Julie Portanguen professoressa di danza e di yoga, specializzata nello yoga per mamme e bambini.

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