Libri di Maria Beatrice Toro
Oltre la pandemia
Come superare (bene) ansia, rabbia e stress
di Maria Beatrice Toro
editore: Pulsa Publishing
pagine: 78
Un pratico manuale per superare il logoramento psichico da pandemia attraverso le parole di una delle psicoterapeute più note in Italia.
Cammini di consapevolezza
L’arte della mindfulness on the road
di Maria Beatrice Toro
editore: Pulsa Publishing
pagine: 136
Anche il semplice atto del camminare può acquistare un nuovo senso se fatto con consapevolezza. Un manuale adatto sia agli sportivi che agli amatori per trasformare il movimento in una forma meditativa, scritto da una delle psicoterapeute più note in Italia
