Yoga Journal Ottobre n. 155

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Yoga Journal Ottobre n. 155
Fascicolo digitale

Apriti alla Gentilezza

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Queste saranno le virtù più rilevanti dei prossimi anni e trasformeranno ogni campo della nostra esistenza: relazioni, consumi, salute, aspettativa di vita.
Un differente modo di essere, dunque, che non si esaurisce nella pratica di yoga o meditazione, ma da cui trarre spunto in ogni respiro della giornata.

MEDITAZIONE
Radicati nella Gratitudine

PRATICA
Riconciliati con te stesso


Apriti alla Gentilezza

SEQUENZA DEL MESE
Sciogliersi con gentilezza
 

Indice

Yoga Journal Ottobre n. 155
pag. 1
VETRINA SCUOLE YOGA 2022
pag. 10
SE MANCA L'EMPATIA
pag. 36
SCIOGLIERSI CON GENTILEZZA
pag. 40
RADICATI NELLA GRATITUDINE
pag. 50
BRACCIA FORTI
pag. 53
ASANA WEB
pag. 56
GINOCCHIA FORTI E FLESSIBILI
pag. 62
RICARICATI CON IL PALMING
pag. 66
RIGENERAZIONE
pag. 74
CONCENTRATO DI BENESSERE
pag. 78