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Yoga Journal Settembre n.145
digital
Fascicolo digitale
| Rivista | Yoga Journal Italia |
| Fascicolo | 145 - 2020 |
| Titolo | Yoga Journal Settembre n.145 |
| sottotitolo | Ridere leggeri e felici |
| Editore | Pulsa Publishing |
| Formato |
 Fascicolo digitale
|
Pdf
|
| Genere | Yoga Journal Uscite 2020 |
Perchè ridiamo troppo poco? Perché cadiamo sempre nella trappola di trovare tutto drammaticamente serio e giudicante! I grandi maestri, invece, sono lievi e leggeri; chiedono di essere lasciati in pace e di non farli diventare icone immutabili e intoccabili. La copertina di questo numero, non la trovate particolarmente “Yoga”? Poco male. Vi strappa un sorriso? Tanto meglio.
PRATICA
Dal blocco al sollievo. Superare il disagio fisico ed emozionale attraverso il radicamento e il respiro
YOGA TERAPIA
Buon sonno, essenziale per la salute. Se disturbato influenza il nostro equilibrio
PRANAYAMA
Nadi Shodhana, tecnica e varianti della respirazione che dona serenità
ALIMENTAZIONE
Il QI del cibo. I principi base della dietetica cinese classica per la salute
PRATICA
Dal blocco al sollievo. Superare il disagio fisico ed emozionale attraverso il radicamento e il respiro
YOGA TERAPIA
Buon sonno, essenziale per la salute. Se disturbato influenza il nostro equilibrio
PRANAYAMA
Nadi Shodhana, tecnica e varianti della respirazione che dona serenità
ALIMENTAZIONE
Il QI del cibo. I principi base della dietetica cinese classica per la salute
Indice
Yoga Journal Settembre n.145
pag. 1 Editoriale
pag. 3 Sommario
pag. 4 Contributors
pag. 6 Colophon
pag. 9 Cover OM
pag. 11 OM La mia pratica
pag. 12 OM La posta di Caro
pag. 14 OM Crunchy
pag. 16 OM Yoga Style
pag. 18 OM Yoga on the Road
pag. 20 OM Multimedia
pag. 21 OM Appuntamenti
pag. 24 OM Yoga Map
pag. 26 Meditazione Facile
pag. 28 Veda / L'inizio dell'esistenza
pag. 32 Yoga / Incontri
pag. 37 Pratica / Sciogliere il trauma
pag. 40 Mindfulness / Humor
pag. 46 Pratica / Costruisci la posizione
pag. 50 Saggezza / Umorismo
pag. 52 Pranayama / Respiro tranquillo
pag. 56 Yoga Marketing
pag. 60 Yogaterapia / Buon sonno
pag. 62 La tua salute / Alimenti
pag. 65 Pietre Benefiche / Fluire con il cambiamento
pag. 73
pag. 1 Editoriale
pag. 3 Sommario
pag. 4 Contributors
pag. 6 Colophon
pag. 9 Cover OM
pag. 11 OM La mia pratica
pag. 12 OM La posta di Caro
pag. 14 OM Crunchy
pag. 16 OM Yoga Style
pag. 18 OM Yoga on the Road
pag. 20 OM Multimedia
pag. 21 OM Appuntamenti
pag. 24 OM Yoga Map
pag. 26 Meditazione Facile
pag. 28 Veda / L'inizio dell'esistenza
pag. 32 Yoga / Incontri
pag. 37 Pratica / Sciogliere il trauma
pag. 40 Mindfulness / Humor
pag. 46 Pratica / Costruisci la posizione
pag. 50 Saggezza / Umorismo
pag. 52 Pranayama / Respiro tranquillo
pag. 56 Yoga Marketing
pag. 60 Yogaterapia / Buon sonno
pag. 62 La tua salute / Alimenti
pag. 65 Pietre Benefiche / Fluire con il cambiamento
pag. 73
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